mod_vvisit_counterIdag11
mod_vvisit_counterI går17
mod_vvisit_counterSum31890
nm_vinnere_565.jpg
Reviderte resultatlister
tirsdag 21. juli 2009 21:30
Etter kvalitetssjekk av resultatlistene er nå disse blitt revidert - eventuelle kommentarer kan rettes til sekretariatleder Turid L. Nilsen ( Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen )
 
Bilder
søndag 19. juli 2009 18:46

Vi trenger bilder fra dagens ritt. De som har tatt bilder oppfordres til å sende melding til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen (eller på 915 72 360) så kan vi gjøre avtale på hvordan vi kan få samles disse i ett galleri.

 
Startider og antall runder
lørdag 18. juli 2009 16:27
Programmet er blitt oppdatert med antall runder for mange klasser samt at det også er besluttet at M11-12 skal sykle 1 runde i den lange løypen. Klasse M11-12 starter kl 10:42
 
Endring i distanser i Ungdomslekene
fredag 17. juli 2009 09:16

Etter gjennomsykling av løypa og i samråd med NCF og sjefskommissær Rune Antonsen har vi endret distansene i klassene M/K10-12.

M10 og K10-12 skal kjøre 4 runder. M11-12 skal kjøre 8 runder.

 
NM løypa er klar
fredag 10. juli 2009 16:03

Da var det gjort. Etter innspill fra Gunn-Rita og Kenneth er følgende blitt gjort gjennom hele løypa
- trærne er stusset
- gresset er trimmet
- skogene raket for kongler og greiner
- svingene fra TS bakken er doserte
- Borebakken har fått påfyll med bark samt fått en stuss.

Trening i løypa er tillatt men husk at det går dyr og beiter så hold alle porter lukket. Alternativt sørg for portvakter. Under fellestreningen (ikke fastsatt dato) vil disse vaktene bli holdt av Sola CK

Spørsmål eller innspill hnvendes til Alexander Hope (løype og vaktsjef) på tlf 456 78 942

 
Forlenget påmeldingsfrist
fredag 03. juli 2009 15:04
Pga inntrufne omstendigheter har NCF forlenget påmeldingsfristen til mandag 06.juli kl 08:00. Påmelding skjer her
 
Påmeldingsfrist - terreng NM
mandag 29. juni 2009 14:23
1. juli går påmeldingsfristen ut for årets NM i terreng som arrangeres søndag 19. juli på Sola.

Kongepokalen er i år satt opp i terreng for menn og kvinner. I tillegg arrangeres UM og UL samt rekruttklasser.

Hvis noen har problem med online påmeldingen, så sendt i tillegg påmeldingen pr. e-post til : Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen .
 
Høygravid Gunn-Rita laget NM-løypa
tirsdag 07. april 2009 14:09
nm
Høygravide Gunn-Rita Dahle Flesjå og ektemannen Kenneth Flesjå sykler begge for Sola Cykleklubb. De tok seg tid til løypeutstikkingen, selv om de venter barn innen svært kort tid. Terminen er 19. mars.

Passe vanskelig løype
- Vi må lage en passe vanskelig løype, sier Gunn-Rita. Det er ikke optimalt om løypa blir så hard at feltet sprekker helt opp. Blir det store avstander, blir det lite spenning. Et norgesmesterskap skal naturligvis heller ikke være like tøft som et
verdenscupritt.

Tor Helge Skretting, leder i Sola Cykleklubb, sier at både start og målgang vil bli ved Havdur-huset. Terrengsonderingen Solabladet ble med på, viser at syklistene må belage seg på både både grus-, asfalt- og skogsunderlag når norgesmesterskapet arrangeres i juli.

Håper å stille
Til tross for en svært stram mage og kort tid til termin, har Dahle Flesjå holdt seg i form under svangerskapet. Det er riktignok et par uker siden hun måtte gi seg med spinningøktene, men forrige helg var hun på en tre timer lang fjelltur.
Å hoppe over strømgjerdene i Hålandsmarka er heller ikke noe problem.
- Jeg merker at det er en fordel å være godt trent fra før, men litt kvalm har jeg jo vært, sier Dahle Flesjå. Hun håper å stille på startstreken under norgesmesterskapet i midten av juli, men kan ikke garantere noe.

- Fungerer alt greit etter fødselen, kan jeg være tilbake i mai eller juni. Samtidig bruker vi heller litt ekstra tid, enn litt for lite. Den langsiktige målsettingen er å bli best i verden igjen, og da nytter det ikke å stresse.

Går for OL
Gunn-Rita og ektemannen har tegnet ny fireårskontrakt med sykkelkonstruktøren Merida, og satser for fullt mot OL i London i 2012. Paret har fått inn i kontrakten at de skal få kjøre flere løp hjemme i Norge enn tidligere.

Gunn-Rita har totalt åtte gull i verdensmesterskap i terrengsykling og rundbanemaraton, fem EM-gull, fire sammenlagtseire i verdenscupen i terrengsykling og OL-gull fra Athen i 2004.
Sannsynligvis kaster hun også litt ekstra glans over norgesmesterskapet nå når Sola Cykleklubb tar på seg ansvaret.

Link til original artikkel i Solabladet

 
© 2012 Terreng NM 2009
Joomla! is Free Software released under the GNU General Public License.